辣椒——火辣辣的瘦身良药

2014-01-28 13:21:44 菜瓢谷 A+ A-
辣椒——火辣辣的瘦身良药


    辣椒是一种瘦身的良药。辣椒中所含的辣椒碱能够燃烧脂肪,另外,辣椒的刺激口味会向脑神经发出足够的讯号,使食欲大减。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统,加快新陈代谢。快速的生热系统能提升机体工作效率,像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。

    进食一餐辣味之后,可以消耗大于25%的焦耳。而当辣椒在腹中燃烧时,喝上一杯富含咖啡因的红茶,效果则更明显。辣椒还能促进体内生产两种酶,在燃烧脂肪的过程中它们能一边卸载脂肪细胞,一边阻止脂肪过量堆积,瘦身效果十分明显。

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