红花山药粥的口味特点:清香甜润,有健脾益胃的功效。其做法如下: 【原料】 红花6克,山药30克,粳米100克。 【调料】 冰糖2大匙。 【做法】 1.将干山药用清水浸泡一夜,切成薄片;红花洗净;待用。 2.粳米用清水反复淘洗干净,除去泥沙杂质,备用。 3.将山药、红花、粳米放入铝锅内,加清水800克,置旺火上烧沸,加入冰糖适量,再用小火煮35分钟即成。 最后,菜瓢谷健康提示:粥锅烧开后,撇净浮沫,改用小火慢煮为宜。预计红花山药粥制作时间40分钟。制作难易程度:★