反式脂肪酸包括哪些

2014-07-16 13:57:25 菜瓢谷 A+ A-
反式脂肪酸包括哪些

    反式脂肪酸又称反式脂肪或逆态脂肪酸,是一种不饱和人造植物油脂,生活中常见的人造奶油、人造黄油都属于反式脂肪酸。制造反式脂肪酸的“氢化处理”过程可以防止分子被氧化,使液体油脂变成适合特殊用途的半固体油脂并延长保质期。

    目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精、木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。大部分街头珍珠奶茶店的奶茶全是奶精调兑的,有一些小店甚至直接就把奶精放在柜台上,一点都不考虑消费者的健康问题。奶精的主要成分—氢化植物油,是一种反式脂肪酸。

    据健康专家介绍,在人们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、沙拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、土豆片、油炸干吃面等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。

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