3款中医方法滋补让肌肤白皙诱人

2015-08-24 10:01:01 菜瓢谷 A+ A-
3款中医方法滋补让肌肤白皙诱人

    以下三款中医方法,具有美容养颜的功效:

    面容黑暗的药膳食谱:栗子白菜煲。通常,面容黑暗的原因往往是肾气不足、阴液亏损造成,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

    做法:先把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透;再放入白菜条200克,盐、味精少许,煨熟即可食用。

    面色苍白的药膳食谱:蜜汁花生枣粥。红枣具有补气的作用,花生衣能补血,花生肉则滋润肌肤,蜂蜜可补气,综合生效能使面色红润、有光泽。

    做法:先把红枣和花生米用温水泡,然后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜即可食用。

    皮肤粗糙的药膳食谱:笋烧海参煲。通常皮肤粗糙的原因是阴血不足、内有燥火所导致,而海参则有滋阴养血的功效,竹笋则能清内热。二者结合,则可使皮肤细腻光润。

    做法:先把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,并加入瘦肉一起煨熟,然后加入盐、味精、糖、酒后即可食用。

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